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其次，就个人而言，健康的根本在自身。我一直强调心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、早诊早治这几点，老年人尤其要摒弃“无症状即健康”“扛一扛就过去”的想法，主动做筛查、早诊断。同时，要打造绿色宜居的生活环境，让健康生活方式成为社会共识，从源头减少疾病发生。
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此外，武陵山深处，湖南花垣县十八洞村，绣娘石春英穿针引线，银针在彩线间穿梭。“手工的苗绣，特别受欢迎。”货架上50多款苗绣，不少都被游客预订。
最后，从“十五五”规划建议提出“持续巩固拓展脱贫攻坚成果”，到2026年中央一号文件明确提出“实施常态化精准帮扶”，着眼的正是确保长久守住不发生规模性返贫致贫底线。
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